459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Opěrný a pohybový aparát, kosti, svaly, šlachy, vazy

Kosti, svaly, šlachy, vazy, nemoci opěrné a pohybové soustavy.

Kosti

Kost

Základem kostí je pojivová tkáň, ve které se ukládají minerály (vápník, fosfor), čímž se zajišťuje ztvrdnutí této poddajné tkáně na tvrdou kost.

Kostem vděčíme za to, že si naše tělo drží stálý tvar. Může nás však překvapit, že ač kosti tvoří pevnou oporu pro tělo, neustále se rozpadají a znovu tvoří. Tvorbu kostí mají na starosti buňky jménem osteoblasty, rozklad kostí zajištují osteoklasty. Tělo mezi zmíněnými dvěma druhy buněk neustále udržuje křehkou rovnováhu. Nedostatek minerálu ve stravě se odrazí v jejich absenci v krvi, na což tělo reaguje nepatrným rozpouštěním kostí, naopak dostatek minerálů stimuluje tvorbu kostí.

V případě cenného vápníku vše probíhá následovně:
Na povel parathormonu z příštítných tělísek se ledviny společně s játry a kůží (nutné sluneční UV záření) podílejí na syntéze vitaminu D, který zvyšuje množství vápníku v krvi (zvyšuje jeho vstřebávání ze střev, snižuje jeho vylučování do moči a uvolňuje jej z kostí).
Vitamin K stimuluje v kostech tvorbu proteinu vážícího vápník, tedy zvyšuje tvorbu kostní hmoty.
Pro tvorbu kostní hmoty je kromě vápníku potřebný též fosfor.

Kostní dřeň

Množství červených krvinek ovlivňují ledviny. Pokud ledviny usoudí, že červených krvinek je v krvi málo, uvolní do krve hormon erytropoetin, jenž v kostní dřeni zvýší růst a uvolňování erytrocytů do krve. Pro fungování kostní dřeně je třeba vit. B1, kyselina listová, vit. B12.

Svaly

O svalech víme, že nám pomáhají pohybovat se. Neobalují však pouze naše kosti s cílem umožnit jim změnu polohy, ale také se neúnavně stahují v našem srdci a zajištují pohyb (peristaltiku) zažívací a vylučovací soustavy.

Samotný pohyb svalu je složitý biochemický děj, my si jej pokusíme vysvětlit co nejjednodušeji:
Představme si šuplíky na příbory v naší kuchyni. Stejně jako se šuplíky vysouvají a zasouvají, tak se ve svalu, na mikroskopické úrovni, pohybují svalová vlákna.
Při zatnutí svalu zajedou svalová vlákna do sebe jako zmíněné šuplíky a při uvolnění (relaxaci) svalu se naopak vlákna rozjedou od sebe.

Práci svalů řídí nervové impulzy z mozku a míchy. Kosterní svaly dokážeme skrze mozek řídit naší vůlí, svaly srdce, zažívací a vylučovací soustavy vůlí ovládat neumíme.

Pro své fungování potřebují svaly vápník, sodík, draslík, železo (myoglobin na přenos kyslíku), vit. B1 (spalování živin).

Šlachy

Šlachy připojují svaly ke kostem, jsou málo zásobené krví i nervy.

Vazy

Vazy drží pohromadě kosti v kloubech a udržují jednotlivé orgány na svých místech.

Nemoci opěrné a pohybové soustavy

Bolesti šíje, krční páteře, bolest zad, bolest v kříži, ústřel, ischias, ranní ztuhlost, bolest, strnulost, skolióza páteře, kyfóza páteře, lordóza páteře, kulhání, bolest ruky, rukou, bolest ramene, zatuhlé, zmrzlé rameno, bolest zápěstí, bolest nohou, bolest kotníků, bolest chodidel, plosek nohou, bolest paty, ostruha patní kosti, ploché nohy, zborcená klenba, brnění končetin, zlomeniny, bolest kostí, otoky nohou, dolních končetin, bolest kloubů, bolest, křeče svalů, křeče lýtek, nohou, bolest kolen, bolest kyčlí, bolest lokte, vymknutý, podvrtnutý kotník, zánět svalů a šlach, artróza, vyhřeznutí meziobratlové ploténky, vbočený palec nohy, řídnutí kostí, osteoporóza, svalová atrofie, křivice, rachitida, zánět tíhového váčku, burzitida, zánět šlach, tendinitida, zánět kostní dřeně, osteomyelitida, Bechtěrevova choroba, paličkovité prsty, rakovina kostí.

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Pravda o přírodních přípravcích


Lékárník s praxí 10 let v oboru superpotravin a bylin.
1318 článku o nemocech, bylinách a potravinách.
Strava a bylinky nejsou vše, ale působí na naše zdraví.
Mix stravy a bylin zpracovávám na webu Dr.Mix.
 

Vitaminy, minerální látky

ikona vitaminy

Přírodní vitaminy skupiny B

Pivovarské sušené kvasinky, zdroj všech vitaminů B.
My dnes často utrácíme za nesmyslně drahé přípravky se speciálními účinnými látkami, a přitom třeba jen trpíme nedostatkem základních vitamínů.

ikona vyhody Přírodní zdroj všech vitaminu skupiny B za minimálné cenu.
ikona nevyhody Někomu může vadit chuť.
ikona dávkování Dospělí 4 tablety 3x denně po jídle, děti 2 tablety 3x denně.
ikona cena 70 Kč na 16 dní (Na měsíc je třeba 2 balení u dospělého)

Přírodní vitamin C - Camu camu

Camu camu obsahuje 40x více vitamínů vitaminu C nežli pomeranče.
Průmyslově pěstované potraviny dnes nemusejí obsahovat základní vitamíny a minerální látky (vlivem hnojiv, pesticidů, předčasným sklízením a následným chemickým ošetřením). Na druhou stranu svěřit trvale svou důvěru chemicky připravovanému vitaminu C též není zárukou trvalého zdraví.

ikona vyhody Jde o čistě přírodní zdroj vitaminu, žádný syntetický vit. C, žádná chemie.
ikona nevyhody Vždy bude dražší než syntetický vitamin C. Někomu může vadit prášková forma, lze volit dražší tobolky.
ikona dávkování ½ čajové lžičky (cca 1g) na pokrm, do nápoje.
ikona cena 270 Kč za jemně mletý prášek na 2 měsíce, nebo dražší a snadněji užívané kapsle

(Informační zdroje stránky)